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Hola querida comunidad después de una pausa un poco larga y en un nuevo servidor estoy de regreso con la intención de conectar con ustedes más íntimamente y compartir nueva información y tenerlos actualizados con temas, información y detalles de lo último en nuestro crecimiento y desarrollo integral, pasando por las áreas de nuestro cuidado físico. mental,emocional y nuestro ser y esencia. El tema que quiero tratar hoy es el de este concepto llamado: “ BURNOUT ”. Burnout es u

¡Hola comunidad de BAPSI dándole la bienvenida a la primavera! Queriendoles compartir, que en esta pasada semana tuve el gran gusto de ser invitada a dar una conferencia a jóvenes después de la pandemia, fue una experiencia muy interesante y titule la conferencia “Emociones y yo”. Mi público eran chicos entre 15 y 21 años y como parte de la conferencia me encanta hacer investigación, puesto que, qué mejor que ellos que están viviendo esta etapa de adolescencia y juventud pue

Hola hermosa comunidad de Bapsi. Esperando se encuentren de lo mejor. El día de hoy quería compartir con ustedes este ratito; para empezar a recogernos y hacer una pausa pequeña; ya que el ajetreo de estas fiestas decembrinas no nos lo permite en ocasiones. Dentro de la comunidad, he tenido el gran honor de trabajar con muchos de ustedes. A este grupo, les dirijo estas palabras, qué hermoso poder tomarnos la oportunidad para dar un seguimiento de nuestro crecimiento y transfo

Ante la incertidumbre puedes perder tu identidad y encontrar tu nuevo yo… Empodérate! Hola hermosa comunidad, espero se encuentren muy bien, abriendo febrero con grandes fríos en nuestro clima en el área metropolitana de Monterrey, México donde me encuentro escribiéndoles este congelado día. Siguiendo con el orden de nuestra encuesta realizada a finales del año pasado diciembre 2020. Este mes nos corresponde hablar acerca de la segunda emoción que fue y es experimentada por l

Hola mis queridas y queridos Bapsilectores, Espero que se encuentren muy bien. El día de hoy continuaremos ahondando en el tema de las Emociones y este mes según nuestra encuesta profundizaremos en la ansiedad. Muchas personas confunden el estrés, la angustia y la ansiedad, vamos a diferenciarlas. El Estrés es una respuesta fisiológica que se desencadena en el organismo cuando el cerebro interpreta “algo” como peligroso o amenazante. Al percibir que la seguridad o el bienes

Hola mis queridas y queridos Bapsi lectores, feliz inicio del tan esperado 2021. Algunos de nosotros con ganas de que entren otros panoramas, pues estamos aburridos y otros, con la esperanza de tomar una pausa y respirar. Lo único seguro con lo que todos concordamos es que hemos experimentado muchísimos cambios. Cambio ¿Qué es eso? Bueno muy sencillo, cuando algo no queda igual o se transforma. Muchas personas han sentido, o que el tiempo pasa tan rápido que no pueden procesa

Nuestros tiempos están cambiando y todo alrededor de nuestras vidas también. Las emociones que en décadas anteriores nos enseñaron a callar, se encuentran apareciendo frente a nosotros para ser vistas y, por fin, acomodadas. Descubriendo los mensajes que nos vienen a regalar, Algunos de estos mensajes serán inspiradores. Otros retadores. Lo que te aseguro que contienen todos estos son: información, experiencias y sabiduría para ir forjando nuestro camino a nuestra evolución h

Hola de regreso saludándoles y compartiéndoles lo último que hemos integrado a BAPSI. En noviembre del año pasado, es decir, del 2019. Estaba buscando integrar alguna técnica a las formas de ayudar a sanar a mis pacientes y quería algo distinto a las modalidades que ya había estudiado. Algo que tuviera que ver con el cambio y mejoramiento en la calidad de vida de las personas con las que trabajo. A través de casi 40 años en esta profesión en salud mental es apasionante ir vie

Si yo brillo, todo alrededor de mí brillará. Es tiempo de compartir mis talentos y dejar huella. En estos tiempos que estamos viviendo, lo primero que salta a la vista son los cambios. Con esta experiencia de estar en “pausa” casi por ocho meses y contando; a muchos de nosotros, nos ha llevado a empezar a ver nuestra vida de manera diferente. Una de las experiencias que es seguro que nos pasó, es que la vida se detuvo y su ritmo empezó a caminar más lento, dándonos la oportun

¿Te consideras una persona altamente sensible? ¿Alguna vez te han dicho que eres muy sensible o demasiado emocional? ¿Te sientes agobiada/o cuando estás alrededor de cierto tipo de personas? ¿Sabes cuando las personas que te rodean no te están diciendo toda la verdad? ¿Sientes incomodidad cuando te rodea mucha gente? ¿Te molestan los ruidos altos? ¿Eres muy sensible a la luz? Cuando alguien allegado a ti se siente particularmente feliz o triste ¿te encuentras invadido por

Y la infidelidad hacia ti… ¿cuenta? Hola a todas y todos, espero estén muy bien regresando a escribirles después de unos meses de ausencia del blog. La semana pasada trabajando con una paciente abordamos este tema: el de la infidelidad y todos los sentimientos que fluyen cuando te ha sucedido este evento y cuando tú lo has ocasionado. Culpa, vergüenza, tristeza, enojo etc. son algunas de las emociones que surgen cuando has vivido esta experiencia. Sin embargo, en ese momento

Hace unas semanas me invitaron las alumnas de la Universidad de Monterrey del área de Psicología con orientación en psicopedagogía a compartir una charla con ellas lo cual me entusiasmó muchísimo. Inicié mi carrera de psicología en el área de niños y adolescentes apoyándolos con todas las dificultades en el área de aprendizaje, lenguaje, emocional y todo lo referente a la educación y por otro lado, instalé un jardín de niños por 5 años como proyecto de aprendizaje con un nuev

Hola a todos, un placer saludarles. Desde hace varios años he tenido la intención de escribir un blog para estar en contacto con mis seguidores, alumnos, pacientes ,lectores etc. Ahora estoy emocionada porque por fin encuentro un poquito de tiempo para hacerlo y esto me entusiasma de sobremanera. Aquí quiero compartir con ustedes mis pensamientos, investigaciones, trabajos, inquietudes, preguntas y conocimiento que he ido recopilando a través de los 36 años de experiencia pro